Abaisser la pression artérielle élevée Naturally- Cure hypertension et de sommeil la nuit Whole

Êtes-vous un diagnostic de l'hypertension artérielle? Êtes-vous malade de se sentir fatigué le matin et ne pas savoir pourquoi?
Vous pourriez ne pas se rendre compte que l'hypertension et l'apnée du sommeil sont liés les uns aux autres. Des recherches récentes ont trouvé des patients de l'hypertension artérielle sont plus enclins à avoir une prévalence plus élevée de l'apnée du sommeil. Cette recherche pourrait expliquer pourquoi votre conjoint se plaint toujours au sujet de votre ronflement et pourquoi vous vous sentez toujours fatigué toute la journée.
Bien que les choses peuvent paraître sombres maintenant, vous pouvez réellement réduire votre pression artérielle naturellement et augmenter vos niveaux de sommeil de qualité avec quelques changements de style de vie.
Et il pourrait être plus simple que vous le pensez!
As tu une haute pression artérielle?
Souffrez-vous d'une maladie cardiovasculaire? Si vous courez le risque de pression artérielle élevée, il serait recommandé de commencer le traitement dès que possible. L'hypertension artérielle a été surnommé le «tueur silencieux» parce qu'il n'y a pas de symptômes de la maladie qui revendique près de 50.000 vies chaque année. Il a été déclaré que près de 1 et 3 adultes sont maintenant à pied des bombes à retardement de l'hypertension.
Hypertension pourrait être causée par l'un des facteurs suivants: la consommation excessive d'alcool, l'apport élevé en sodium, étant en surpoids ou obèses, ayant taux de cholestérol élevé, ne pas exercer, des niveaux élevés de stress, une mauvaise alimentation ou de faibles niveaux de potassium, de magnésium et de calcium dans votre régime.
Et les bonnes nouvelles! Vous pouvez réduire une pression artérielle élevée dans deux semaines si vous choisissez d'être pro-actif avec des changements de nutrition et de style de vie simple.
Souffrez-vous d'apnée du sommeil?
Vous pourriez avoir l'apnée du sommeil et ne savent même pas. Environ 10 pour cent des Américains cesser de respirer pendant leur sommeil et souffrent d'apnée du sommeil. Il a été rapporté que, en moyenne souffrent peut cesser de respirer pendant leur sommeil, parfois jusqu'à 100 fois par heure, toutes les heures. Et au fil du temps, le système nerveux sympathique du corps met en place une réponse inflammatoire dans les vaisseaux sanguins provoquant une augmentation de l'hypertension. Ce phénomène d'apnée du sommeil provoque un cercle vicieux qui pourrait être fatale au fil du temps.
L'apnée du sommeil souffre ont généralement les symptômes suivants: ronflement lourd, arrêts de respiration périodique, la fatigue, l'hypertension artérielle, des maux de tête de jour, et le diabète possibles.
Naturellement Lower High Blood Pressure et obtenir sommeil une bonne nuit
Vous souvenez-vous comment votre enseignant utilisé pour hark sur la cause et l'effet? La cause d'un problème sera toujours créer un effet! Et il se trouve, elle avait raison. L'hypertension artérielle provoque de nombreux problèmes, y compris l'apnée du sommeil.
Mais les bonnes nouvelles sont cela! Si vous réduisez la pression artérielle naturellement, vous aurez également inverser les effets de l'apnée du sommeil et de mener une vie beaucoup plus sain. En fait, vous pourriez également sans danger votre vie dans le processus!
Mais comment vous faites naturellement plus bas de l'hypertension?
Il pourrait être aussi simple que le régime DASH. Il pourrait être aussi simple que de manger quelques noix spécifiques chaque jour. Il pourrait être aussi simple que 4 conseils simples qui vous aideront à vivre sans stress. Il pourrait être aussi simple que de prendre les suppléments et des vitamines appropriées? Il pourrait être aussi simple que le légume hypertension miracle? Ou il pourrait être aussi simple que suivant notre plan étape par étape 10 astuce pour normaliser votre tension artérielle pour de bon!
Êtes-vous fatigué de penser le «si»? Si vous souhaitez réduire votre pression artérielle élevée, obtenir sommeil une bonne nuit et cesser de se préoccuper du silence tueur, alors vous êtes un candidat idéal pour notre Lower High Blood Pressure Remedy Naturellement Rapport. Nous offrons une garantie de 6 mois et nous sommes fiers de vos résultats. Pour apprendre comment devenir un ex-hypertension souffrent, s'il vous plaît visitez notre site Web et voir ce que sont les clients disent.