Anti Aging - Comment regarder et se sentir plus jeune

Santé Otis50 19-07-2017
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Avez-vous jamais réveillé certains matins et longtemps pour être jeune à nouveau?
Peut-être il y a des moments où vous aimeriez avoir plus d'énergie ou hanker pour ce jeune corps que vous aviez une fois dans votre jeunesse.
Peut-être vous ?? re rattrapé avec le désespoir du vieillissement et de vieillir, et de lutter contre ce qui semble être une bataille perdue d'avance ou de se demander si les mystérieux secrets de la jeunesse éternelle existent réellement ou si des techniques anti-vieillissement fonctionnent vraiment?
Et maintenant, vous voulez que la fatigue avec le stress et les fardeaux de la vie était inexistant; de sorte que vous pouvez revenir à un moment où vous avez regardé dans le miroir et vous avez aimé ce que vous avez vu, un visage sans rides du temps.
Peut-être maintenant l'expérience d'une vie plus jeune existent seulement comme un souvenir fané dans vos pensées, et les photographies prises dans votre premier donnent des preuves de la façon dont vous étiez jeune une fois.
Regarder et se sentir plus jeune est une conséquence de la façon dont vous voyez et sentez et de la vie que vous vivez. Anti vieillissement est de vous être plus conscients de la façon dont vous vivez votre vie à chaque instant; et comment vous êtes prêts à mettre les besoins de votre propre corps ?? s d'abord et répondre à la santé globale de votre corps ?? s.
Pour autant, la vie est un circuit continu de travail, de lutte et de payer les factures.
Qu'est-ce que le temps libre que nous avons à vous soucier de lutte contre le vieillissement ou à la recherche et se sentir plus jeune quand il y a d'autres priorités à prendre en charge?
Vous pouvez parfois se demander où vous vous situez sur la liste des priorités qui régissent votre vie. Êtes-vous au fond, après avoir mis tout le monde doit s ?? autre avant votre propre ou êtes-vous quelque part au milieu? Ou peut-être que vous avez cessé d'exister tout à fait et vous ?? re même pas sur la liste du tout.
Si vous faites un simple diagramme circulaire montrant combien de temps la qualité que vous consacrez à chaque domaine de votre vie, y compris les personnes qui s'y trouvent et vous-même vous pourriez être surpris de voir combien peu de temps que vous consacrez à vous. Le temps de qualité qui est juste pour vous.
Si vous vous permettez de se reposer un peu plus et avoir plus de plaisir cela aidera à soulager votre tension et de stress et vous donner une raison de vivre autre que purement tenir à des traumatismes quotidiens ?? s de la vie.
Prendre le temps pour vous-même pour se détendre et d'avoir du plaisir est aussi important dans cette journée et l'âge de lutte contre le vieillissement comme une alimentation saine et l'exercice quotidien. Pensez combien vous vous sentez mieux après une bonne soirée passée avec des amis dont vous appréciez la compagnie. Il ?? est plus efficace que toute tonique.
Prendre un nouveau passe-temps ou passe-temps que vous aimez vraiment faire. Allez danser, prendre le tennis, faire du vélo ou de la marche, quoi que ce soit pour vous sortir de votre routine habituelle et vous obtenez le mélange avec des gens d'esprit.
Donnez-vous quelque chose à attendre avec impatience chaque jour. Il pourrait y avoir quelques moments de paix et de calme, réunion avec un ami précieux, un passe-temps exaltant, ou un nouvel objectif personnel.
Mettez-vous en haut de votre liste de priorités parce que la façon de regarder et de se sentir plus jeune est de prendre soin de vous et de vos besoins ?? s du corps. De ce point, vous serez mieux équipé pour faire face à des épreuves et tribulations ?? s la vie et être mieux en mesure de tendre aux besoins des autres qui dépendent de vous.
Si vous conduisez votre corps à l'épuisement alors la vie deviendra une lutte juste pour continuer à vivre.
Lorsque vous devenez plus détendu et heureux avec vous-même à partir de l'espace qui est en vous, vous allez naturellement commencer à défier l'âge et se sentir plus énergique, vous aurez l'air et se sentir beaucoup plus jeune, et vous serez rempli d'un merveilleux sentiment d'accomplissement et de découvrir les secrets de la jeunesse éternelle.