Diabète Symptômes: apprendre à repérer les symptômes du diabète précoce

Si vous faites attention à votre corps, vous pouvez repérer les symptômes du diabète précoce et ont une bien meilleure chance d'inverser la maladie avant qu'elle ne devienne grave. Rappelez-vous que diabète de type 2 est pratiquement toujours une maladie évitable. Vous ne devez jamais ressentir les symptômes de diabète de type 2 ?? si vous êtes disposé et prêt à prendre un engagement ferme à une vie saine aujourd'hui.
Types de diabète:
Il existe plusieurs types de diabète et la plupart sont évitables. Diabète de type 1 a des causes et / ou des remèdes pas définitivement connus. Ceci est également appelé diabète insulino-dépendant et se caractérise par une absence complète de la fonction pancréatique.
Diabète de type 2, le type le plus commun, est presque toujours en mesure d'être empêché par des modifications dans les habitudes alimentaires et les niveaux d'exercice. Tapez 2 comptes de diabète pour plus de 90% de tous les cas de diabète sucré.
Le diabète gestationnel est le type de diabète que les femmes développent pendant les stades de la grossesse. Le label est réservé aux femmes qui ont jamais exposées des symptômes du diabète. Il régresse presque toujours complètement après l'accouchement et est très facile à gérer pendant la grossesse ?? encore une fois avec les normes alimentaires saines et l'exercice quotidien.
Diabète Symptômes:
Recherchez les symptômes suivants du diabète et de consulter votre médecin si vous vous croyez être à risque:
Urination fréquente;
Insatiable soif;
la faim excessive;
Perte de poids;
plaies lente guérison;
Somnolence, difficulté à se réveiller;
Fatigue, faiblesse;
Irritabilité;
Peau sèche, démangeaisons;
peau veloutée sur le cou ou les aisselles;
Plus??
Quelles sont les causes du diabète?
Diabète de type 2 est causé dans la majorité des cas par des choix alimentaires inappropriés, les mauvaises habitudes alimentaires et de vie sédentaire. Nous devons manger des aliments nutritifs d'une manière saine et nous devons exercer tous les jours si l'on veut éviter le développement et l'apparition des symptômes du diabète. Il n'y a tout simplement pas d'autre moyen. vous enseigner de nouvelles façons de percevoir les aliments que vous consommez et être actif physiquement apporter un nouveau sens à votre vie. Vos jours deviennent beaucoup plus agréable et vous diminuez considérablement votre propension à développer toutes les maladies ?? pas seulement le diabète de type 2 mellitus.
recherche sur le diabète actuel montre qu'il ya plus de 57 millions de personnes aux États-Unis seulement qui ont le diabète pré. Ce sont les personnes aux plus hauts risques de développer le diabète de type II. Si vous êtes parmi eux, alors vous devez prendre des mesures immédiates et redéfinir vos habitudes concernant vos programmes de régime et d'exercice. Rappelez-vous que les symptômes du diabète peuvent très probablement être inversés.
Prévenir le diabète de type 2:
Vous pouvez empêcher diabète de type 2 en engageant des changements de style de vie positifs suivants:
Commencer à se concentrer sur la consommation d'aliments qui sont principalement de l'eau comme les fruits, les légumes et les légumineuses;
Manger 5 ou 6 petits repas un jour donné au lieu de seulement 1 ou 2 gros repas;
Mangez vos repas à la même heure chaque jour;
Shun fast-foods et les aliments transformés de votre vie. En outre, pas d'aliments blanchis, les aliments à micro-ondes ou des aliments riches en matières grasses;
Évitez la consommation excessive d'alcool;
Évitez les aliments riches en sodium;
Tourner et courir à partir de gras trans;
Buvez beaucoup d'eau tous les jours;
Exercice pendant au moins 20 à 30 minutes chaque jour;
Éviter le développement des symptômes du diabète à partir d'aujourd'hui en nous engageant à un mode de vie sain. Vous et vos proches serez tellement heureux pour elle.