Renforcement Collegiate football habitudes de jeu

Ligne de tactiques de mêlée
Dans divers jeux, que vous soyez en attaque ou en défense, vous voulez avoir un avantage stratégique sur vos adversaires. Une telle stratégie ou technique est l'utilisation de la double teaming sur la ligne de mêlée. Ce jeu est simple, doubler et pousser à travers. Cette technique est efficace pour percer un trou à travers la ligne et d'obtenir un fonctionnement en arrière à travers, ou il fonctionne aussi bien sur un blitz défensive. Voici quelques conseils pour cette stratégie: Tout d'abord, les joueurs doivent à l'étape ensemble, et la seconde verrouiller les hanches. Ensuite, former un mur, un bloc impénétrable que les équipes opposées ?? monteurs de lignes peut ?? t pause. La double équipe devrait se concentrer sur les épaules, et le bras des fosses de l'adversaire pour contrôler la domination. Pour être efficace la double équipe doit travailler dans un blitz rapide comme manœuvre.
Pratique peut aider revirements
Il y a une règle d'or dans la défense de football, obtenir le ballon à l'équipe offensive le plus rapidement possible. Forcer un fumble est l'une des façons les plus rapides que vous pouvez activer les marées et de conserver la possession du ballon. Cet exercice pratique avec deux joueurs. Demandez le défenseur monter sur le joueur offensif, faire confiance à ses bras en arrière puis vers l'avant avec ses poings serrés. Comme le délinquant devance le défenseur, le défenseur a mettre ses mains crispées rapidement, et avec force, comme il vise sa main le football ?? s des délinquants. Pratiquez ces mouvements lentement pour commencer la mémoire musculaire et à corriger les mauvaises habitudes.
Protéger le football comme vous exécutez
L'un des aspects fondamentaux de courir avec un ballon de football est la sécurité de balle. Les équipes de football ont perdu beaucoup de jeux parce que quelques joueurs étaient laxistes là ballon portant et a échappé le football. la sécurité de la balle de base peut être décomposé en quatre étapes. La position de la griffe est le premier point, ce qui signifie que vous prenez les griffant de football à la pointe du football avec vos doigts. Deuxièmement, enveloppez votre avant-bras complètement autour du football. Le troisième point est la sécurisation de l'autre point de football avec votre biceps en vous assurant qu'il est juste contre elle. Dernier point est de tenir le dos de football tout contre la cage thoracique et que vous exécutez le garder haut et serré. Exécuter quelques exercices ont été le porteur du ballon traverse un paquet de défenseurs à la pratique. De cette façon, vous pouvez pratiquer de grands mouvements de défense pour forcer un échappé, et de se concentrer aussi sur la protection de balle offensive.
Points sur la lutte contre toute sécurité et efficacement
Il a été dit à plusieurs reprises qu'une équipes défensives gagnent des jeux, et la partie la plus fondamentale d'une équipe défensive est la réalisation d'une grande tacle. Si elle est exécutée mal non seulement vous ne réussiront pas à arrêter l'équipe offensive, mais vous pourriez peut-être vous blesser dans le processus. Quelques points à retenir lors de la lutte contre:
Tout d'abord, vous devez arrêter l'adversaire rapidement alors assurez-vous de vous placer directement en face du chemin ?? s de l'adversaire. Vous pouvez le faire en plaçant votre pied entre vos pieds ?? s adversaire. En outre, à cette époque de poussée vos bras vers l'arrière pour se préparer à l'étape suivante.
Deuxièmement, vous voulez apporter votre autre pied dans le mélange, et en même temps, jetez vos bras vers le haut et autour de votre adversaire. À ce stade, vous êtes bien planté devant et votre tête doit être en contact direct. Jamais, jamais, jamais aborder avec le haut de votre tête vers le bas, le garder et de la place contre votre adversaire. Dites-vous, ou vos joueurs d'imaginer qu'ils mordent le football.
Troisièmement, jeter vos hanches vers le haut et fort que vous conduisez le joueur offensif en arrière. Plus dynamique que vous apportez à la table des étapes deux et trois le plus efficace de votre vitesse sera dans cette dernière étape.