Santé mentale Counselling

counseling en santé mentale peut être une thérapie efficace dans le cadre d'un plan de traitement plus large pour une personne qui souffre de dépression ou d'un trouble de l'anxiété liée, ou pour les personnes qui ont vécu un événement traumatique dans leur vie et trouvent qu'il est difficile de faire face, ou pour ceux qui ont du mal à faire face à des problèmes et des questions spécifiques. Il est souvent un médecin qui vous recommandera counseling en santé mentale, cependant, de nombreuses personnes vont chercher les services d'un conseiller eux-mêmes, soit en demandant à leur médecin pour obtenir des conseils ou en abordant directement un conseiller.
Qu'est-ce que le conseil?
Fondamentalement, le conseil peut être décrit comme un type de thérapie par la parole. Il est habituellement livré dans un cadre sûr et privé de telle sorte que la personne concernée peut se détendre et parler ouvertement et librement de leurs problèmes ou des questions particulières et les émotions ou sentiments qui peuvent les accompagner.
Il est décrit comme une thérapie de parler parce que le conseiller sera à l'écoute empathique à une personne afin de comprendre la situation du point de vue de l'individu. Ce faisant un conseiller qualifié sera en mesure d'encourager une personne à voir leur situation plus clairement, peut-être d'un point de vue différent, et sera en mesure de les aider à identifier de nouvelles façons de faire face à leurs problèmes ou les circonstances. Counselling habituellement ne comporte pas de donner des conseils ou dire à quelqu'un quoi faire de leur vie, il est plus d'explorer les problèmes, trouver des solutions et des choix possibles et d'obtenir la clarté.
Pour le conseil soit efficace, il est essentiel que un élément de confiance se développe entre le conseiller et la personne ou les personnes qui reçoivent les conseils que seulement de cette façon qu'il peut y avoir un dialogue ouvert et libre. Il peut prendre du temps pour une personne qui reçoit des conseils pour perdre tout sentiment initial de méfiance, la peur et la gêne donc assez souvent des conseils sera offert sur plusieurs sessions pour qu'une relation de se développer entre le conseiller et le patient ou client.
Il existe plusieurs types de services de consultation en santé mentale disponibles, chaque dessin sur sa propre théorie particulière de la psychologie humaine et le développement. Il y a aussi beaucoup de différents types de conseillers, dont certains qui sont formés pour faire face à un problème ou une circonstance particulière. Par exemple, les conseillers de deuil, les conseillers qui se spécialisent dans les troubles tels que l'anorexie et la boulimie, et les conseillers qui comprennent les enjeux entourant l'alcoolisme et toxicomanie, ainsi que beaucoup d'autres.
Le counseling peut avoir lieu sur une base un à un, ou dans des séances de groupe, face à face ou par téléphone. Elle peut durer une seule session, un bloc spécifique de sessions ou être ouvert a pris fin sans délai à tous. Quel que soit le type de problème de santé mentale en jeu, la première étape de la guérison est de reconnaître qu'il ya un problème en premier lieu.
Lorsque le conseil de la santé mentale peut aider
counseling en santé mentale peut être particulièrement bénéfique pour les personnes qui ont tendance à réprimer les sentiments comme la culpabilité, la frustration, la colère, le ressentiment, la tristesse et ainsi de suite et qui trouvent qu'il est difficile de faire face seul et qui, pour une raison quelconque, peut-être ne veulent pas discuter de la façon ils se sentent avec leurs amis et la famille. Il peut aider une personne à acquérir de nouvelles connaissances sur leurs propres circonstances et des problèmes particuliers et d'atteindre la clarté et la direction dans la vie. La plupart de tout ce qu'il peut aider une personne à faire face et à améliorer leur qualité de vie.
Il y a de nombreux cas où quelqu'un pourrait solliciter les services d'un conseiller en santé mentale ou être visés pour le conseil de leur médecin et ceux-ci incluent, mais ne sont certainement pas limités à:
?? Les problèmes relationnels, y compris la séparation et le divorce
?? Problèmes au travail ou à des soucis financiers, le licenciement, la redondance
?? / La violence physique, sexuelle et mentale ou
?? Deuil
?? La dépression et l'anxiété
?? Dépression postnatale
?? Troubles de l'alimentation
?? OCD
?? L'abus d'alcool et de drogues
?? phobies
?? crises de panique
?? Faire face au stress
?? Stress post traumatique
Trouver un conseiller
Afin d'obtenir le bon type d'aide, il est important que vous accédez au type le plus approprié de conseils pour vous et comme il y a tant d'options disponibles, il peut être problématique si vous décidez de faire cavalier seul.
Dans le premier cas, il serait préférable de parler à votre médecin comme il ou elle sera en mesure de prendre en considération vos antécédents médicaux avant de recommander un type particulier de thérapie ou d'un conseiller. Si vous décidez de recourir aux services d'un conseiller qualifié indépendamment, il est à vous de vérifier le coût et les pouvoirs de tout conseiller potentiel avant de commencer.
De nombreux organismes bénévoles ont des conseillers et il y a de nombreux conseillers privés publicité dans la presse, annuaires téléphoniques et sur Internet. Cependant, vous pouvez trouver un conseiller accrédité de l'Association britannique de conseil et de site web Psychothérapie à ou de l'Office national des conseillers certifiés à si vous habitez aux Etats-Unis